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糖質制限中にもOK!雪印北海道100マスカルポーネソースの糖質は?

こんにちは!lunaです!

さて、先日お話しした簡単ティラミスになるお得スイーツの雪印北海道100マスカルポーネの記事に補足です

エスプレッソソースの糖質量がわからず問い合わせたところ、雪印メグミルク様から回答をいただけました!

ぜひご参考にどうぞ☆

マスカルポーネに付属のエスプレッソソースの糖質は…!?

マスカルポーネの糖質は3.3gです

栄養成分表示100g当たり

エネルギー 257kcal
たんぱく質 1.9g
脂質    26.2g
炭水化物  3.3g
ナトリウム 28mg
食塩相当量 0.07g
カルシウム 100mg

引用 雪印メグミルク

そしてエスプレッソソースはこちら♪

合わせると約11.826グラムの糖質です♪スイーツとは思えない低さですね

スイーツ別に比較してみた

雪印北海道100マスカルポーネ100g+ソース14g=糖質11.826グラム

ショートケーキ110g………51.1グラム
大福1個70g………………‥35.2グラム
クッキー3枚30g……………18.4グラム

参考 Pocorin 

ショートケーキとの差はおよそ39.3グラム!!4倍以上の差があります

圧倒的に雪印マスカルポーネのほうが低いことがわかりました

クッキー3枚じゃ満足いかないけど、マスカルポーネを1個食べると結構食べ応えもあるので満足度も違いますよ♪

ちなみにスーパーで買うほうが割安ですよ♪

それでも糖質が気になる!そんな方は低糖質ジャムがオススメ

わずかでも糖質を避けたかったら低糖質のジャムを合わせるとよりgood♪

オススメのブルーベリー味は大さじ1(20グラム)で糖質が1.26グラム。マスカルポーネと合わせるとたったの4.56グラムになっちゃいます♪

最後に

ダイエット中の方もそうでない方も、雪印北海道100マスカルポーネは本当にオススメ

スーパーで簡単に手に入り・しかもプチプラで・とても美味しい

食べたことがない方は、これを機にぜひ食べてみてください♪

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