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子育て 幼稚園弁当

【年少】幼稚園弁当で買ってよかったチルド食品・冷凍食品

幼稚園弁当

幼稚園に入園してから、はや半年が経ちます。

年少さんのお弁当は”食べきれる量”がとても大事とのことで、その量がいかがなものかがわからず悩みました。

 

少なかったらお腹空いて可哀想!と意気込んだ結果、多かったみたいで残して帰ってくることもしばしば。

担任の先生には「もう少し少なくしてあげてください」と指導を頂いたこともありました。

 

また、彩りのために普段食べないような野菜を入れたりもしました。

luna
見事に残して帰ってきました。

 

【栄養・見た目・量】に悩まされたお弁当生活も、毎朝あくせくしながら作って行く中でだんだん慣れてきた今日この頃。

弁当初期

Before→

ナポリタン弁当

After

 

初期よりはだいぶ弁当作りのコツを得ました♪

 

弁当作りも料理も特別上手ではない私が頼りまくっている

弁当作りに使って便利だったチルド・冷凍食品を紹介します。

 

弁当作りに便利なチルド食品と冷凍食品

我が家の弁当作りではルールを作っています。

  1. 手作りを入れる
  2. チルド・冷食も入れる
  3. おかずを4品以上入れる
  4. 緑の野菜を入れる
  5. 気が向いたら可愛いキャラ弁作ってあげる

はじめのうちはやっぱり手作り弁当♪

なんて思っていましたが、自分の引き出しがまぁ無いことこの上ない。

好き嫌いが多い娘だったので、手作りでできるとしても何を入れて良いかわからず悩みました。

 

luna
でも勘のいい私はすぐに気づいちゃいましたよ〜!ふふん

 

全部手作りは都市伝説!

子どもは加工食品大好き!!どんどん使おう!!

 

これに尽きます。

 

でも、もちろん今でも手作りしてあげたい思っているので欠かさず入れることにしています。

要はバランスが大事かなって。

 

そんなマイルールの範囲で弁当作りをしています。

 

チルド編

ミートボール

luna
みんな大好きミートボール!

 

子どもには、幼稚園に上がるまで食べさせる機会がなかった既製品のミートボール。弁当が始まる前に試しで食べさせてみたところ、びっくりするほど食いついた記憶があります。

「ママが作った今日のご飯すっごく美味しい〜!!」

と言ってくれたほど。

湯煎しただけで普段より感謝されるなんて嬉しいな!!(涙)

 

お弁当にはそのまま入れたり、ピーマンと玉ねぎを一緒に茹でたパスタに潰して絡めてケチャップで味を整えればミートソースパスタ弁当にも変身します。

luna
3個パックでも使い道があり重宝しますよ。

 

ウインナー

娘が好きなのは知っていたのですが、無塩せきが気になるのと、食事で出すとそればかり食べてしまうので、食卓に上げることは極力しない生活をしてました。

ですが、お弁当には便利すぎるので入れまくってます。

 

便利だよウインナ〜!!!

最高に美味しいよウインナ〜!!!

 

娘が好きなのは、チーズインウインナーとポークピッツ。

伊藤ハムチーズイン

出典:伊藤ハム


チーズイン
ポークビッツ

出典:伊藤ハム


ポークビッツ

チーズインは加熱調理をしなくてもそのまま入れることが出来るのをご存知でしたか?

輪切りにすれば、断面が可愛いので飾りがいがあります。

 

ポークピッツはピックで刺してつなげたり、野菜と炒めてカップに入れたり、ナポリタンに入れたり大活躍です。

 

ビアソーセージ(ボロニアハム)

花びら飾りをするために購入。

お花ハム飾り

運動会弁当でもフル活用。卵焼きの周りにあるのが、ビアハムを使ったお花です。

通常はハムを使うことが多いですが、ビアソーセージはメリットが多い!

  • ハム自体が千切れにくい
  • お花の形が綺麗にできる
  • 1枚で作ると小さめにできるので、隙間埋めに便利
  • 2枚繋げるとふんわり大きくて可愛い

不器用でも、ちょうどよく可愛く飾ることができるので重宝しています。

 

カニカマ

カニカマは最近使い始めたアイテム。

卵焼きの真ん中に入れると、赤い彩りができます。多分キャラ弁でお口部分に使ったりも出来そう(やった事はない)

 

冷食編

冷凍グラタン系

私がこれ大好きで弁当始まって早々に買いました!

luna
昔占いついてた気がする

買ったはいいものの、娘は甲殻類が嫌いなのでもう入れないで!と怒られました。。

エビを除いて入れたりしてましたが、こちらのグラタン他にも種類があるのをご存知でした?

ミラノ風ミートグラタン

星の焼きチーズカレー

この2つ、スーパー必ずあるわけではありません。レアなのかな?

私は星のカレーは業務スーパーで、ミラノ風グラタンはロピアで購入しています。

便利だし美味しいので、ぜひオススメです。

 

冷凍麺類

オーマイたらこ弁当

出典:オーマイ


オーマイ
お弁当たらこスパゲッティ
オーマイナポリタン焼きそば

出典:オーマイ


オーマイ
2種のスパゲッティ
ナポリタン&焼きそばソース味 

小さいおにぎりや、小さいサンドイッチと一緒にIN♪

超便利!

娘は麺が大好きなので、何回もリクエストされます。

 

ただ、年少さんのお弁当なので、これを1つ入れると1/3は埋まっちゃう。

その時のおかずのボリュームでカップを移し変えて量減らしたり調節します

 

 

冷凍枝豆

枝豆はそのまま入れたり、ピックを刺したりすることで緑の彩りを得ることができます。

串に刺した枝豆

ピックに刺せばそれっぽい

緑大事!!

 

刺した枝豆の配置ですが、我ながらいつもセンスがないので磨いていきたい・・・。

基本は西友ネットスーパーか、ロピアで購入してます。

 

luna
▼西友ネットスーパーについて書いてます♪
ネットスーパーの選び方は楽天SEIYUネットスーパーを選ぼう!

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冷凍インゲン

もともと娘は苦手なインゲンですが、卵焼きの中心に入れることでなんとか食べてくれるようになりました。

 

インゲンに人参を足して卵焼きにするともっと彩りが飾れますが、私が人参嫌いなので作る気持ちが起きません。。(知らんがな)

 

冷凍コーン

バター炒めにしたり、ひよこさんのお口にしたり何かと便利。

こちらも西友ネットスーパーでオリジナルのを買います。

 

幼稚園弁当の参考に購入した本

幼稚園上がる前に購入した、阪下千恵さんの幼稚園弁当本。

写真でわかりやすく、何も思いつかない時はパラパラめくってアイディアを得ています。

 

お弁当に関しては、スマホで検索よりもオールカラーになっている本がイメージがしやすく作りやすいので重宝してます。

 

まとめ。便利な食材を活用して楽しい弁当作りを

苦痛だった弁当生活も、今となっては徐々に楽しめるようになりました。

 

これが初期の頃。

  • 弁当初期1
  • 弁当初期
  • 大量の米の弁当は園児には辛い

炭水化物のおかずに炭水化物…もはや炭水化物暴力。ごめん

 

これが最近。

  • ナポリタン弁当
  • オムライス弁当
  • しろくま弁当

無理ない量に決めてます。(真ん中は遠足弁当で2人分)

 

料理も弁当作りも苦手な私ですが、ちょっとずつ弁当作りが楽しくなってきました。

 

子どもに弁当を作る時、「子どもが残さない内容」を前提に作っています。

娘は弁当を残してしまうことが悔しくてとてもショックだったようで、帰宅して弁当箱を出すときこの世の終わりのように暗く、時たま泣いたりしてました(昼ドラの女優かってくらいのテンション。)

「ごめんねママ……」

って。

「いやいや残して全然良いんだよ。いっぱい入れてごめんね」

泣いている娘には、慰めの言葉はなかなか届きませんでした。

アンパンマンチョコで秒で泣き止みましたが。

 

 

それからは、多めの量や苦手だけど食べられると言うもの以外は、嫌いなものは入れ無いように決めました。

ひじき・ほうれん草炒め・切り干し大根など栄養的に入れたいですが、食卓でチャレンジさせて食べれるようになったらいつか入れれば良いかなって思ってます。

 

子どもが楽しく食べきれて、それが達成感や自身につながれば良いな…

あと圧倒的に楽して弁当作りたいな…

と言う気持ちでゆるっとお弁当作りをしています。

 

私が使って便利だったものは大抵スーパーには売ってますが、もし便利な食材があればぜひ、私にも教えてください

 

インスタグラムでお弁当をアップしてます。

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